Viele Frauen kennen die ständige Auseinandersetzung mit Essen, die zu Diätenhalten, Überessen, Erbrechen sowie übermäßigem Sport oder Fokus auf eine vermeintlich gesunde Ernährung führen kann. Figur-Sorgen, ständiges Wiegen und Einschränkungen prägen den Alltag. Das ständige Gedankenkreisen um das Essen und die Figur können viel Leid auslösen, die Lebensqualität verringern und isolieren die Betroffenen zunehmend.
Wir ermutigen Frauen sich fachliche Unterstützung zu suchen, um den Weg aus der Spirale von Kontrollversuchen, Scheitern und Selbstabwertung zu finden.
Unsere Angebote richten sich an Frauen, die
- sich über Essstörungen informieren wollen
- ihr gestörtes Essverhalten ändern wollen, aber nicht wissen wie
- sich in einer Krise befinden und nicht alleine rausfinden
- Informationen über Behandlungsmöglichkeiten, wie Psychotherapie, Kliniken oder
Selbsthilfegruppen suchen
- vor oder nach einem Klinikaufenthalt Unterstützung benötigen
- belastet sind durch einen „Rückfall“.
Wir bieten Einzelberatungen und Gruppengespräche an.
Wenn Sie weiterführende Informationen zum Thema Essstörungen suchen, informieren folgende Seiten:
www.bzga-essstoerungen.de
www.bundesfachverbandessstoerungen.de
https://www.bundesfachverbandessstoerungen.de/Flyer_fuer-eltern-und-Angehoerige.pdf
Kontaktaufnahme/Erreichbarkeit
Sie erreichen uns telefonisch unter 0211 441629
oder per Mail über info@berthaf.de
Für Erstinformation und Kurzberatung bieten wir Telefonsprechstunden an.
Montag 10:00 bis 11:00 Uhr
Dienstag 12:00 bis 13:00 Uhr
Eine persönliche Beratung ist nur nach Terminabsprache möglich.
Kosten entstehen keine.
Beratung
In Einzelgesprächen bieten wir kurz- oder mittelfristige Beratung von Frauen und Mädchen an.
Bei Schwierigkeiten mit Behörden, Wohnungs- und Arbeitssuche vermitteln wir in passende Hilfsangebote (Schuldnerberatung, Mieterverein, BSD, Gesundheitsamt…) und können Termine bei Bedarf begleiten.
Umfang/Dauer
Das Beratungsgespräch dauert in der Regel 60 Minuten.
Kosten entstehen für „Normalverdienende“ ab einer Höhe von 10,00 €.
Therapeutisch geleitete Gruppen für Frauen mit Essstörungen
Aufgenommen werden Frauen mit unterschiedlichen Formen von Essstörungen (Anorexia nervosa, Bulimia nervosa, Binge Eating Disorder sowie Mischformen). Insgesamt stehen zwei Gruppenangebote für Frauen mit Essstörungen bei BerTha F. e.V. zur Verfügung. Voraussetzung für die Teilnahme an den Gruppenangeboten sind ein Vorgespräch mit einer Beraterin und die verbindliche Gruppenteilnahme. Symptomabstinenz ist keine Voraussetzung für die Gruppenteilnahme, wird jedoch als langfristiges Ziel angestrebt.
Modulgruppe für Frauen mit Essstörungen
Mehr lesen:
Therapeutisch angeleitete Modulgruppe mit 12 Themenabenden
Die Modulgruppe richtet sich an alle Frauen, die an einem zeitlich begrenzten und strukturierten Gruppenangebot teilnehmen möchten.
Die Abende sind inhaltlich von uns vorbereitet und wir beschäftigen uns mit Themen rund um die Entstehung, Funktion und Aufrechterhaltung von Essstörungen.
Dabei vermitteln wir Strategien für den Alltag und praktizieren Achtsamkeit sowie Akzeptanz. Es gibt Zeit für den Austausch zwischen den Teilnehmerinnen.
Die Themen der Modulgruppe sind:
- Ernährung und Einflüsse auf unser Essverhalten
- Entstehung und Folgeschäden von Essstörungen
- Üben von Achtsamkeit und Akzeptanz
- Funktionalität des Essverhaltens
- Umgang mit Gefühlen
- Arbeit mit dem Körperbild
- Stärkung von Selbstfürsorge und selbstsicherem Auftreten
- Verbesserung der Stresstoleranz
Was erwartet Sie?
- Gruppengröße
10 – 12 Teilnehmerinnen schaffen eine vertrauensvolle Atmosphäre mit Raum für persönlichen Austausch
- Fachliche Leitung
Zwei erfahrene Therapeutinnen führen die Sitzungen
- Modulares Konzept
Die Gruppe umfasst 10 in sich abgeschlossene Einheiten à 90 Minuten, die wöchentlich stattfinden.
Wann und wo?
Montags von 18 – 20 Uhr
Starttermin wird unter Aktuelles bekanntgegeben
Kosten: 150 € für „Normalverdienende“. Für Geringverdienende und Bürgergeldempfängerinnen kann nach Absprache auch ein geringerer Eigenanteil erhoben werden.
Anmeldung telefonisch unter 0211 44 16 29 oder per Mail unter info@berthaf.de
Ein Vorgespräch ist erforderlich!
Gesprächsgruppe für Frauen mit Essstörungen
Mehr lesen:
Die Inhalte der Gruppe werden durch die aktuellen Themen und Anliegen der Teilnehmerinnen bestimmt.
Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen für den Austausch mit anderen Betroffenen und die Auseinandersetzung mit den Schwierigkeiten, die mit einer Essstörung einhergehen. Sie ist ein Übungsraum, der den persönlichen Handlungsspielraum erweitern kann.
Dabei arbeiten wir mit unterschiedlichen therapeutischen Methoden, wie z.B. Achtsamkeitsübungen, kunsttherapeutischen Übungen, Entspannungstechniken.
Was erwartet Sie?
- Fortlaufende Gruppe
Der Einstieg ist nach einem Vorgespräch jederzeit möglich.
- Gruppengröße
10 – 12 Teilnehmerinnen schaffen eine vertrauensvolle Atmosphäre mit Raum für persönlichen Austausch
- Fachliche Leitung
Zwei erfahrene Therapeutinnen führen die Sitzungen
Wann und wo?
Donnerstags von 18 – 20 Uhr
Voraussetzungen
- Mindestteilnahme von 6 Monaten
- Vorgespräch
- vorherige Teilnahme an der Modulgruppe oder vorangegangene therapeutische Behandlung
Stabilisierungsgruppe
Zwischen Trauma und Sucht die Kontrolle zurückgewinnen
Mehr lesen:
Die Stabilisierungsgruppe richtet sich an traumatisierte Frauen mit einer Suchterkrankung und/oder einer Essstörung. In einem geschützten, ambulanten Rahmen erhalten die Teilnehmerinnen wichtige Informationen zu Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) und Suchterkrankung (Psychoedukation).
Die Gruppe bietet Raum, innere Stabilität und Sicherheit aufzubauen. Ziel ist es effektive Strategien zu entwickeln um die Folgen von Traumata (z.B. belastende Erinnerungen, Albträume, Dissoziationen, Kontrollverlust) und Suchterkrankungen (z.B. Suchtdruck, Rückfälle) zu bewältigen und schrittweise die Kontrolle über das eigene Leben zurückzugewinnen.
Ziele der Gruppe
Die Sitzungen bieten Methoden und Übungen, die auf Sicherheit und Stabilität abzielen. Schwerpunkte sind:
- Der Umgang mit belastenden Erinnerungen, Dissoziationen und Suchtdruck
- Die Vermittlung alltagstauglicher Bewältigungsstrategien
Die Gruppe dient zudem als Vorbereitung für weiterführende therapeutische Maßnahmen, unterstützt den Aufbau einer stabilen Grundlage für den weiteren Therapieverlauf.
Was erwartet Sie?
- Offene Gruppe
Der Einstieg ist nach einem Vorgespräch jederzeit möglich.
- Gruppengröße
8 – 10 Teilnehmerinnen schaffen eine vertrauensvolle Atmosphäre mit Raum für persönlichen Austausch
- Fachliche Leitung
Zwei erfahrene Therapeutinnen führen die Sitzungen
- Modulares Konzept
Die Gruppe umfasst 10 in sich abgeschlossene Einheiten à 90 Minuten, die wöchentlich stattfinden.
Wann und wo?
Donnerstags von 10 – 12 Uhr
Voraussetzungen
- Tagesabstinenz
- Persönliches Vorgespräch